追溯遠離病毒的好習慣

2020-03-26 15:50:11   來源:艾麗科技   閱讀:

3 月 12 日凌晨,世界衛生組織 (WHO)正式將新冠疫情定義為“全球大流行”,隨著疫情在全球范圍的大爆發,病例數和死亡人數還在進一步攀升。

我們并不知道還需要多久才能真正戰勝新冠肺炎病毒,也不知道下一個傳染病會在什么時候爆發,但是我們可以堅持養成遠離傳染病的生活習慣,它們是人類在一次又一次與傳染病斗爭的過程中,用生命換來的寶貴經驗。
 

戴口罩:源起 100 多年前的流感

1918 年 1 月,一場流感爆發了。短短三年時間,它造成全球五億人感染,占當時世界總人口的三分之一,死亡人數更是高達 5000 萬到 1 億人,占世界總人口的 3%~6%。

這場傳染病,成為一戰提前結束的重要原因之一,也真正讓口罩從外科醫學器械走向大眾。

因為流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播,為了更有效地控制疫情,各國的人們都被強制要求戴口罩,特別是醫院和醫護人員。

當時,一些乘客甚至會因為沒有戴口罩被拒絕上車,餐廳也拒絕服務沒有戴口罩的客人。

戴口罩(特別是有癥狀的人戴口罩)作為切斷傳播途徑的有效手段之一,在應對經飛沫、空氣傳播的傳染病時被廣泛應用,比如鼠疫、非典等,口罩的形態也從紗布口罩進化為現在我們熟知的 N95 口罩。

同樣是預防飛沫傳播的“咳嗽和噴嚏禮儀”(咳嗽或打噴嚏時,用手或紙巾遮住口鼻)則是在 2000 年才被提出,可追溯到 SARS 肆虐的 2003 年。到了 2009 年,甲型 H1N1 流感疫情襲擊美國的時候,又進一步得到了重視。


接種疫苗:從天花的陰影中,拯救了上億生命

天花,人類歷史上發病率最高、死亡者最多的傳染?。涸?16~18 世紀,歐洲每年約有 50 萬人,亞洲約有 80 萬人,死于天花感染;整個 18 世紀的歐洲,粗略估計有 1.5 億人死于天花感染,而在 20 世紀,這一數字更是高達 3 億人。天花肆虐的情況,直到英國人愛德華·琴納發明天花疫苗才得到根本的改善。1796 年,琴納證明牛痘對于預防天花感染十分有效,人類歷史上第一個疫苗由此誕生。20 世紀末,隨著天花疫苗的大規模推廣,世界衛生組織在 1980 年宣布,天花在世界范圍內已經滅絕,成為人類歷史上第一個被完全消滅的病毒。

接種疫苗被稱為人類控制傳染病最有效的手段,我們通過疫苗的接種,有效地控制了脊髓灰質炎、狂犬病、乙肝等傳染病的傳播。但部分病毒因存在一定變異性等原因,需要每年打,比如流感。


喝開水:霍亂時期養成的好習慣

關于霍亂的最古老歷史記載可追溯到公元前 400 年,而進入 19 世紀之后,霍亂更是先后引起過七次大流行。

霍亂第一次大流行發生在 1817 年,起源于印度,在隨后的幾次大爆發中,先后傳播到了包括亞洲、非洲、歐洲,以及美洲主要地區。在這幾次爆發中,霍亂奪走了無數人的生命,根據有限的數據統計,單單印度就有 3800 萬人被它奪去了生命。

1853 年,霍亂第三次在倫敦大流行期間,約翰 · 斯諾(John Snow)博士經過實地取證和科學分析,首次得出了霍亂是通過水進行傳播的結論。此后,西方人逐漸開始在城市內建立管道供水系統,通過對水源進行過濾滅菌的方式,使人們在家中就可以隨時擰開水龍頭,喝上干涼潔凈的直飲水。這大大降低了霍亂的發生概率。

1932 年中國霍亂大流行,波及了 306 個城市,造成幾萬人死亡。當時政府采取了另外一種方式:鼓勵民眾喝經過煮沸的水。煮沸可以殺死水中大部分細菌,從而達到安全飲用的效果。

通過控制飲用水的質量,包括痢疾、霍亂、血吸蟲在內的很多傳染病,都可以得到有效的控制。然而,根據 WHO 公布的數據,在世界范圍內霍亂每年導致大約 130 萬至 400 萬例病例,以及 2.1 萬至 14.3 萬例死亡。沒錯,喝燒開水能幫助我們阻斷霍亂的病原,但直到今天,每年依然有 2 萬人以上因霍亂死亡。


勤洗手:拯救了 200 多年前的產婦

洗手有助于降低傳染病的流行,在今年疫情中反復提及。而發現洗手在現代醫學中的重要性,則要歸功于匈牙利的醫生伊格納茲 · 塞麥爾維斯。

1841 年到 1846 年間,產科的死亡率高達 10%~13%,在特殊惡性流行病流行期,甚至有 20%~50% 的產科病人死于發熱。伊格納茲醫生經過觀察后發現,很可能是醫生們將尸體上的病原體傳染給了產婦們,導致了超高的死亡率。最終,他通過用漂白液洗手這一方法,很快將產婦的死亡率從 10.65% 降至了 1.98%。

洗手還可以保護兒童免受傳染病的侵害。

每年約有 180 萬 5 歲以下的兒童死于腹瀉病和肺炎,到目前為止,這兩者依然是世界排名前兩位的幼兒殺手。而用肥皂洗手可以保護每 3 個幼兒中的 1 個免受腹瀉疾病感染,以及每 5 個幼兒中的 1 個免受呼吸道疾病感染。此外,像沙門氏菌、手足口病毒、呼吸道合胞病毒、甲肝病毒、流感病毒等很多病原體,都可以通過正確洗手來預防。然而據美國 CDC 的一項數據顯示,全球范圍內,上廁所后的洗手率僅為 19%。

學會并堅持洗手這件事,我們依然有很長的路要走。

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