對面的女孩看過來——水果和頭發的秘密!

2019-12-19 10:22:11   來源:艾麗科技   閱讀:

水果和頭發有什么秘密?

水果含有豐富的膠原、維生素和礦物質,是很好的抗氧化劑,能清除自由基,抗衰老抗氧化,補充人體所需微量元素,緩解頭發因為衰老、營養產生的問題!

要護發,吃水果,首先吃對水果是關鍵!你看奇異果就不錯,這是水果中的營養之王可以防頭發干燥,楊桃也是一種很不錯的護發水果汁多營養豐富,常吃也可以讓你的頭發變得保濕和增強彈性。

有哪些水果適合發友們經常吃?請接著往下看!

1、木瓜

木瓜,有“萬壽瓜”的美譽,其中所含的酵素近似人體生長激素,所以很多人也認為木瓜可豐胸。實際上,木瓜最大的特點在于含有的鐵、鉀、鈣等多種微量元素,補充這些微量元素可有效改善頭發發黃、細軟、易斷的問題。

 

2、獼猴桃

獼猴桃也叫奇異果,素有“水果之王”的美譽(不是蘋果哦),其中含有的維生素C、E和B遠遠高于其他普通蔬水果,并且抗氧化性能更好。

除了卓越的抵抗衰老的本領,既抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發保持水分,防止頭發干燥,全面改善頭發狀態。

 

3、蘋果

每天一個蘋果,讓你遠離醫生,它被稱之為“全能冠軍”。蘋果中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分,另外蘋果中的營養成分還有能夠抑制頭皮屑生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

 

4、桃子

蜜桃所含的營養成分包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B以及維生素C等,能高度滋潤頭發,增強頭發的柔軟度,讓頭發變得更加健康。除此之外,它還能讓皮膚潤澤有彈性,提高皮膚抵抗力。不過蜜桃雖好,但也有些不足。它其中所含的糖分偏高,在崇尚低糖飲食生活的當下,水蜜桃最好不要過量食用,適度即可。

 

5、櫻桃

經研究發現,多吃櫻桃可以有效控油。櫻桃含有大量微量元素,其中鐵的含量高居水果之首。櫻桃不僅對脫發有益,還是防出油的好手。同樣也是補血養顏的最佳選擇。

 

6、楊桃

楊桃一般人很少吃,這種外觀看似不規則的特殊水果,卻是含維生素B很高的水果,非常有利于頭發的生長和預防脫發,尤其適合脂溢性脫發的患者,可以一定程度的抑制脫發加重的現象。

以上的6種水果,多吃有益哦!當然,對頭發好的水果也不僅僅是以上幾種,例如牛油果、藍莓、金桔等水果都是對頭發有益的,建議大家生活中可以經常食用。

 

今璽總結
冰凍三尺非一日之寒,想要有一頭好發,除了補充水果新鮮的蔬菜和富含蛋白質的食物之外,還有一個重要之處就是選擇一瓶好的洗發水,內外兼修,才能擁有健康亮麗秀發。
今璽氨基酸洗發水從創立之初,便秉持著天然植物配方,摒棄石化類傳統的硫酸鹽表活劑,選擇昂貴氨基酸,是一款無硅油、弱酸性、控頭油、改善頭癢、徹底清潔頭皮的性價比超高洗發水。它主打氨基酸,通過現代化研發技術,將自然機理融入洗發水中,讓你在輕松洗頭的同時,還能感受大自然植物的魅力!

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